IRRITABL BAĞIRSAK SENDROMU

Son yıllarda sıkça duyduğumuz Irritabl Bağırsak Sendromu yani huzursuz bağırsak sendromu günlük hayatı sıkıntıya sokan bir rahatsızlık. Tüm hastalık ve rahatsızlıklar gibi bu da yine ruhsal, duygusal, zihinsel düzlemde başlayıp fizik bedende açığa çıkan bir durum.

Semptomlar; Karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal ve kabızlık, yiyeceklere karşı hassasiyet ve alerji İkincil beynimiz olan bağırsaklar dile gelip bize birşeyler anlatır da ne anlayışı durumda?

Kimden rahatsızız? Sindiremediğimiz olaylar neler?

Dünya başımıza mı yıkılmış gibi? yükünü mü taşıramıyoruz?

Uyum sağlamak mı zor geliyor? Kararsızlığımız neden?

Neler yapılabilir

Zihinsel, bedensel, ruhsal detoks
Bağırsak florasını yeniden düzenlemek bunun için destek almak ve beslenme programı oluşturmak
Gazlı içecekler, kızarmış besinler, baharatlardan uzak durmak
Lifli gıdalar tüketmek
Bilinçaltı kayıtlarının temizlenmesi ve yenilenmesine yönelik ifa çalışması yapmak

His yüklemeleri;

Hayatta olmanın güvenli olduğunu biliyorum.

Kolaylıkla uyum sağlamanın nasıl bir his olduğunu biliyorum.

Karar vermenin nasıl bir his olduğunu biliyorum.

Karar vermenin güvenli ve mümkün olduğunu biliyorum.

Dünyanın enerjisinin benim için kolaylaşmasının nasıl bir his olduğunu biliyorum…

13 Şubat 2020

Ayşe Bilgen