ENERJİ MERKEZİMİZ

Geleneksel Çin Tıbbına göre bedenimiz mabedimiz gibidir. Ağzımıza ne aldığımız, neyi depoladığımız ve neyi bırakıp neyi bırakmadığımız bunun için çok önemlidir.

TCM’de sindirim organlarının yer aldığı Solar plexus enerjinin merkezidir. GÜNES ağı gibi geniş bir alanı kapsar.. Bu alan aynı zamanda empati, geleceğe bakma, hayal, içgörü gibi özelliklerin yanısıra pişmanlık, kızgınlık, korku gibi negatif duyguları da barındırır.

Ağız, mide‐----- Toprak elementi

İnce bağırsak ‐------Ateş

Kalın bağırsak------ Metal

Karaciğer ve Safra---- Ağaç olarak nitelendirilir

Bu elementler arasında sinerjetik bir ilişki vardır. Tüm bu organlar olması gereken gibi çalışırsa beden dengededir.

DENGE ne zaman bozulur?

• Olayları hazmedememe
• Değişimden korkma
• Eski inançlari bırakamama
• Gelecekten korkma
• Affedememe
• Boş gurur (kendi hatasını kabul etmeme)
• Hastalığa tutunma
• Sınır koyamama durumlarında.
   

Ne yapmalı?

• Zihinsel düzlemde negatif inançları temizleme
• Affetme meditasyonu
• Anda kalma ve olanı olduğu gibi kabul etme
• Sindirim Sistemine yönelik temizlik
• Dengeli ve sağlıklı beslenme
• Nefes egzersizleri
• Doğa ve orman terapisi
• His yüklemesi;
   
• Geçmişi serbest bırakmanın nasıl bir his olduğunu biliyorum
• Gelecek korkumu serbest bırakmanın nasıl bir his olduğunu biliyorum
• Affetmenin nasıl bir his olduğunu biliyorum
• Bedenimin ruhsal, fiziksel temizlenmesinin nasıl bir his olduğunu biliyorum
• Yaradan’a tam bir teslimiyetle nefes almanın basil bir his olduğunu biliyorum

Serbest bırakıyorum…

19 Aralık 2019

Ayşe Bilgen